פסיכותרפיה וייעוץ גיי פרינדלי וטרנס פרינדלי

האתר אינו פעיל ומשמש כארכיון לרשומות עבר

טיפול בטראומה ומיני-טראומה

Eye Movement Desensitization and Reprocessing
EMDR היא פסיכותרפיה אינטגרטיבית שנועדה במקור לטיפול בטראומה (אסון טבע, פיגוע, תאונה, תקיפה מינית), אך כיום משמשת בהצלחה רבה לטיפול גם במיני-טראומות.

למרבה הצער, לא רק אסונות אלא גם מיני טראומות עשויות להשפיע על איכות חיינו באופן ניכר. זו יכולה להיות חרדת למידה ובחינות בשל ארוע קודם של בלקאאוט או כשלון; חרדת ביצוע בשל ארוע קודם של “אי-הצלחה” במיטה; חרדת נהיגה בשל ארוע קודם בכביש; או פגיעה בדימוי ובבטחון העצמי בגלל חוויות שליליות קודמות. במילים אחרות, הכוונה היא לכל אותם מצבים בהם אנחנו מרגישים שמה שמונע מאיתנו לפעול כרצוננו בהווה אלו חוויות לא פתורות מהעבר שממשיכות לרדוף אותנו.

בניגוד לפתרונות המוצעים בקולנוע של “איבוד זכרונות מטרידים”, כמו בסרט “שמש נצחית באור צלול”, גישת EMDR מציעה עיבוד זכרונות מטרידים. בעקבות טיפול ב-EMDR לא העבר הוא שמשתנה, אלא העיבוד הרגשי והקוגניטיבי, הגורם תוך זמן קצר להקלה רגשית ניכרת ומאפשר לזכרון מטריד להפוך להיות זכרון עבר, ולהפסיק לקחת חלק במעגל קסמים שפוגע בנו בהווה.

spotless-mind-poster

פסיכותרפית EMDR היא פסיכותרפיה המאפשרת תהליך עמוק ואפקטיבי תוך זמן קצר. רלוונטית במיוחד עבור:

התמודדות עם אירועים טראומתיים – לדוגמה, תקיפה מינית, תקיפה פיזית, תאונת דרכים, פיגוע, מוות של אדם קרוב.

התמודדות עם משברי חיים – לדוגמה, בגידה, פרידה, גירושין, פיטורים, אבטלה, טראומת לידה וכד'.

התמודדות עם חרדה ופוביה – לדוגמה, חרדת בחינות, חרדת ביצוע, חרדת נהיגה, פחד קהל , פחד מכלבים, סיוטים חוזרים וכד.'

שינוי דפוסי התנהגות חוזרים – לדוגמה, קשיים בקשרים אינטימיים, התקפי זעם, בחירות שגויות חוזרות.

התפתחות אישית – לדוגמה, פיתוח חוסן פנימי וביטחון עצמי, שיפור תפקוד במגוון תחומי חיים.

לרשותך אתר יעודי העוסק בטיפול בEMDR
WWW.EMDRpro.com

2017 © פסיכותרפיה וייעוץ גיי פרינדלי וטרנס פרינדלי. כל הזכויות שמורות.

הבלוג הזה מבוסס על Wordpress בעברית ו-Magatheme של Bryan Helmig.